Привет! Рада видеть вас в группе))
Давайте знакомиться.
Я, Елена Докучаева – врач психотерапевт, сексолог, сертифицированный инструктор по медитативным практикам и йога терапевт.
Подробнее о моем образовании можно прочитать на сайте doctordokuchaeva.ru
Практикую более 20 лет, провожу персональные и групповые занятия. Являюсь разработчиком авторских программ и провожу по ним тренинги.
В своей работе я использую йоготерапию, динамические медитации, телесно-ориентированную терапию и современный метод EMDR.
Что дает мне возможность лечить пациентов с тревогой, депрессией и паническими атаками без назначения таблеток! Помогаю, пациентам увеличить жизненную силу и выносливость, через выстраивание эффективной практики.
Я член Национальной Ассоциации EMDR России.
EMDR терапия опирается на естественные процессы самооздоровления психики, помогая справиться с травмирующими воспоминаниями и стрессом.
Использую подход EMDR в сексологии при следующих проблемах:
- сексуальные расстройства, такие как вагинизм, боль во время секса, коитофобия (страх полового акта)
- половые дисфункции - страх неудачи в постели, навязчивая мастурбация и порнозависимость
- отсутствие или потеря сексуального желания
- сложности с эрекцией и преждевременная эякуляция
- при проблемах с оргазмом (не возникает, или значительно задерживается)
в психотерапии при:
- фобиях и панических атаках
- проблемах, связанных с повышенной тревожностью, излишних переживаниях («а вдруг что-то произойдет!»)
- тревоге, связанной с определенным видом деятельности (публичные выступления, вождение машины, страх стоматологических процедур, страх перед аудиторией, аэрофобия, страх перед возможной неудачей и др.)
- при ПТСР после физического и / или психического насилия или несчастных случаев (жертвы нападений, ограблений, изнасилований, ДТП, пожаров, терактов, техногенных катастроф и стихийных бедствий)
- при переживании острого горя, связанного с утратой или болезнью близкого человека
- терапии последствия тяжелого детского опыта (инцест, изнасилование, домогательства, избиение, жестокое обращение)
- обсессивно-компульсивном расстройстве (навязчивых воспоминаниях, навязчивых мыслях и/или действиях)
- при ощущении, что вы недостойны любви, что с вами что-то не так
- неуверенности в себе, чувстве бессилия, низкой самооценке, застенчивости, зависимости от чужого мнения
- при остром и хроническом стрессе, эмоциональном выгорании
- если вам предстоит важное событие (экзамен, важная встреча и т.п.), которое вызывает чрезмерную тревогу, волнение, страх, используются техники, которые помогают справиться с переживанием и получить стабильное спокойное состояние
- в любых ситуациях, при которых есть потребность в психологической поддержке
- при бессоннице и нарушениях сна (частые пробуждения, кошмары)
в парной и семейной терапии:
- при проблемах в отношениях, супружеских конфликтах, патологической ревности
- напряжение в отношениях с партнером, накопленные обиды
- сопровождение разводов, прекращение тяжелых личных отношений
- во время острого проживания расставания с любимым или близким человеком
Обратившись ко мне, вы получите лечение с помощью современной терапии рекомендованной ВОЗ, соответствующей высоким европейским стандартам.
Я знаю, как помочь человеку на грани нервного срыва, вернуть состояние спокойствия и равновесия, не прибегая к медикаментозной терапии. И я с радостью поделюсь своими знаниями, наработками и открытиями.
Вы получите практические советы, применимые для самостоятельной практики. Научить справляться со стрессом, большими нагрузками и быстро восстанавливаться. Сможете сформировать собственный набор «инструментов» для борьбы с тревожностью.
Вы можете записаться на консультацию через сайт https://doctordokuchaeva.ru
О EMDR терапии можно почитать тут https://doctordokuchaeva.ru/emdr